آموزش‌های دو دقیقه‌ای: شستن درست صورت
همه‌ی ما می‌دانیم که دوبار شستن صورت در روز از الزامات داشتن پوستی سالم است، اما چیزی که شاید از آن بی‌خبر باشیم، اسرار انجام صحیح این کار و بایدها و نبایدهایی است که به ما کمک می‌کند تا بدون صرف وقت و هزینه‌ی اضافی، از این تشریفات روزانه بیشترین بهره را ببریم.
بایدها:
-پیش از شستن صورت، دستان خود را بشویید.
دلیل: چربی موجود در دستان شما، عملکرد پاک‌کنندگی شوینده‌ی پوست شما را مختل می‌کند، خصوصا اگر از شوینده‌ای ملایم استفاده می‌کنید.
-قبل از شروع شستوشو، موهای خود را پشت سرتان جمع کنید. بله این مورد به نظر ساده و پیش‌پا افتاده‌ای است که چون عجله داریم معمولا فراموش می‌کنیم.
-به اندازه‌ی یک سکه یا کمتر از فیس‌واش بردارید و با استفاده از انگشتان، آن را به نرمی در دایره‌های کوچک بر روی صورت بمالید. گردن را فراموش نکنید. بیشتر روی پیشانی و چانه تمرکز کنید و ناحیه‌ی دور چشم را با ملایمت بشویید.
-لایه‌برداری روزانه برای پوست مفید است خصوصا اگر در طول روز مدت زیادی در معرض آفتاب و آلودگی هوا باشید. اما مطمئن شوید که شوینده‌ی شما لایه‌برداری بسیار ملایمی دارد. اسکراب‌های حاوی هسته‌ی زردآلو و گردو برای یک بار استفاده در هفته مفیدند ولی برای استفاده روزانه اصلا توصیه نمی‌شوند، چراکه با وجود طبیعی بودن، بسیار زبر و خشن هستند.
-در مرحله‌ی بعدی صورت را با آب کافی بشویید تا شوینده کاملا از روی پوست شما پاک شود. باقی ماندن فوم یا ژل شستوشو بر روی صورت می‌تواند منجر به خشکی پوست شود.
-از شوینده‌های ملایم فاقد صابون استفاده کنید و به سراغ پاک‌کننده‌های بدون پارابن بروید.
-از شوینده‌های مناسب پوستتان استفاده کنید. تنها به این دلیل که یک شوینده برای پوست دوست شما مناسب بوده، دلیل مناسب بودن آن برای شما نخواهد بود. حتما برچسب روی شوینده را چک کرده و گزینه‌ی مناسب پوست خود را انتخاب کنید.
نبایدها:
-هنگام خرید شوینده مناسب شک نکنید و سخاوتمند باشید. شما سزاوار آن هستید! خیلی از ما در خرید سرم و کرم شب و کرم دور چشم بسیار دست و دل باز هستیم ولی وقتی صحبت از شوینده پوست می‌شود به این فکر می‌کنیم که «وقتی قرار نیست بیشتر از یک دقیقه بر روی پوست ما باشد، پس ارزش پول خرج کردن را ندارد.» خب، بهتر است در این مورد تجدید نظر کنید! برای کشیدن یک پرتره‌ی زیبا، اول باید روی بوم آن سرمایه‌گذاری کرد و بعد به سراغ رنگ‌ها رفت.
-هرگز صورتتان را با آب گرم نشویید. آب ولرم بهترین دما برای شست‌و‌شوی صورت است.
-از صابون حمام برای شستن صورت استفاده نکنید. پ هاش صابون 10.5 و پ هاش صورت 5.5 است و این عدم تعادل پ هاش منجر به خشکی و آسیب پوست خواهد شد. درمقابل صابون، شوینده‌های صورت پ هاش متعادل و متناسب با پوست دارند و به همین دلیل پیشنهاد می‌شوند.
-پس از شستن صورت، پوستتان را با حوله نسابید! یادتان باشد که وظیفه‌ی حوله پاک کردن عمقی پوست شما نیست و برای خشک کردن صورت فقط باید یک حوله‌ی نرم را به آرامی روی صورت گذاشته و بردارید.
-وظیفه‌ی یک شوینده‌ی خوب، پاک کردن صورت از آلودگی‌ها و چربی اضافه‌ی پوست است، نه از بین بردن تمام مواد مغذی از روی آن. پس اگر بعد از شستن صورت، پوست شما به جای تمیز بودن، احساس کشیدگی دارد، از یک فیس‌واش ملایم‌تر استفاده کنید.
اما اگر پس از شستن صورت، پوست شما هنوز احساس چسبندگی داشت چه؟ خب در آن صورت هم وقت آن رسیده که شوینده‌ی پوستتان را عوض کنید.
-صورتتان را بیش از حد نشویید. حتی ملایم‌ترین شوینده‌های دارای پ هاش متعادل هم نباید بیشتر از سه بار در روز استفاده شوند. اگر صورت خود را بیش از حد بشویید، تمام مواد مغذی مهم و تمام رطوبت پوست را از بین خواهید برد.
-به صورتتان فشار بیش از حد وارد نکنید. اگر هنگام شست‌و‌شوی صورت -چه با شوینده‌ی معمولی و چه شوینده‌ی حاوی اسکراب- فشار زیادی بر پوستتان وارد کنید، ممکن است به صورت موقت پوستتان درخشان و گلگون شود ولی این کار در طولانی‌مدت موجب آسیب و ایجاد خطوط بر روی صورت خواهد شد. پس با پوستتان مهربان باشید.