همه ما خواهان پوستی درخشان و زیبا هستیم اما شاید همگی از موهبت داشتن آن برخوردار نباشیم. استرس و آلودگی دو عاملی هستند که مستقیما بر روی پوست اثر میگذارند، پس تعجبی ندارد که در زندگی شلوغ و پر استرس امروز، داشتن پوستی زیبا دور از دسترس به نظر برسد. اما نگران نباشید! خبر خوب این است که شما با صرف کمی وقت و تلاش میتوانید پوستی درخشان داشته باشید. یک رژیم غذایی سالم و یک برنامه روتین مناسب برای مراقبت از پوست میتواند برای شما معجزه کند.
اگر از آن دسته از افراد هستید که علاقهای به صرف هزینه زیاد برای خرید لوازم آرایشی ندارید، بهتر است روتین پوستی را جدی بگیرید تا با داشتن پوستی شفاف و سالم، نیازی به استفاده از محصولات آرایشی نداشته باشید.
در میان مراحل روتین پوست، یکی از جذابترین مراحل استفاده از ماسکهای مخصوص شب است.
ماسک شب چیست؟
ماسک شب ماسکی است که قبل از خواب استفاده میشود. شما باید آن را در تمام مدت شب روی صورت بگذارید و صبح روز بعد صورت خود را بشویید.
برخلاف انواع دیگر ماسکها که باید در کمتر از یک ساعت از روی پوست پاک شوند، عملکرد اصلی ماسک شب آبرسانی و التیام پوست در هنگام خواب است. این ماسک به عنوان آخرین مرحله روتین پوست استفاده میشود و وقتی شما در رختخواب هستید، جادوی خود را روی پوست شما شروع میکند.
مزایای ماسک شب چیست؟
بدن و پوست ما در هنگام خواب تمایل بیشتری به بهبود و ترمیم خود دارد و به همین دلیل استفاده از محصولات مخصوص روتین شبانه پیشنهاد میشود، زیرا نفوذ آنها به پوست عمیقتر خواهد بود. این ماسکها جذب بسیار بالایی دارند و به همین دلیل هیچگونه لکه چربیای بر روی بالش شما باقی نخواهند گذاشت.
ماسکهای شب اساسا نوعی مرطوب کننده با غلظت بالا هستند که علاوه بر خاصیت مرطوب کنندگی، دارای ترکیبات فعال بسیارند. از آن جمله میتوان به سالیسیلیک اسید، گلیکولیک اسید و هیالورونیک اسید اشاره کرد که همگی مشکلات پوستی را هدف قرار داده و به بهبود پوست کمک میکنند.
آبرسانی بالا یکی دیگر از خواص ماسکهای مخصوص شب است. این ماسکها زمان بیشتری برای جذب شدن دارند و پوست را به طور مداوم آبرسانی کرده و یک لایه رطوبتی بر روی آن ایجاد میکنند که از بروز خشکی و زبری پوست جلوگیری کرده و بهویژه میتواند برای افراد مسن مفید باشد زیرا پوست با بالا رفتن سن رطوبت خود را از دست خواهد داد.
مطالعات نشان میدهند که سلولها در طول شب تکثیر میشوند و ماسک صورت به سلولها کمک میکند تا این کار را موثرتر انجام دهند.
همچنین ماسکهای شب حاوی مواد معدنی تسکین دهنده، ویتامینها و سایر مواد مغذی پوست هستند و بهویژه برای افرادی که دارای پوست خشک هستند بسیار ایدهآلند. البته این به این معنی نیست که افراد با پوست چرب یا مختلط نمیتوانند از آن استفاده کنند. تنها چیزی که لازم است استفاده از ماسک مناسب با نوع پوست است.
ماسک شب پوست شما را هیدراته کرده و منافذ پوست را باز میکند تا پس از بیدار شدن لکههای پوستی کمتری داشته باشید و پوست شما درخشانتر به نظر برسد.
استفاده از یک ماسک شب آسانترین راه برای رسیدن به پوستی سالم و سرشار از مواد مغذی است. پس حتی اگر در طول روز وقت کافی برای انجام روتین پوستی نداشتید، کافیست پیش از رفتن به رختخواب صورتتان را بشویید و از یک ماسک شب استفاده کنید تا صبح روز بعد اثرات آن را ببینید.
چگونه از ماسک شب استفاده کنیم؟
ابتدا پوست را کاملا تمیز کرده و از هرنوع آلودگی پاک کنید. در مرحله بعدی از کرمها یا سرمهای مخصوص روتین شبانه استفاده کنید و در مرحله آخر به سراغ ماسک شب بروید. پیشنهاد ما به شما این است که دو تا سه بار در هفته از ماسک شب استفاده کنید. بهترین زمان برای امتحان کردن ماسک شب هم ماههای سرد سال است که پوست خشک و پوسته پوسته میشود.
توجه داشته باشید که از هر ماسکی نمیتوان به عنوان ماسک شب استفاده کرد. ماسکهای مخصوص شب سبکتر هستند و برای استفاده طولانیمدت بر روی پوست طراحی شدهاند.
نکته دیگر در استفاده از ماسکهای شب این است که صبح روز بعد حتما باید از روی پوست شسته شوند. همچنین اگر پوست شما مستعد آکنه است، دقت کنید که از ماسک متناسب با پوستتان استفاده کنید.